Kleding

voeten: belangrijk in tai chi & qigongAanbevolen is ruimzittende kleding, zoals een joggingbroek, en comfortabele schoenen – met soepele platte zool. Op blote voeten of met sokken kan ook.

We doen zowel actieve oefeningen waar je het warm van krijgt, als rustige. Als je wat ‘laagjes’ aantrekt kan je je kleding aanpassen aan het moment.

Op de leslokatie is geen aparte kleedruimte. Je kan je eventueel wel in de zaal omkleden.