Beste geïnteresseerde,

Nu de corona-maatregelen verder worden versoepeld, kunnen we weer samenkomen om tai chi en qigong te beoefenen.

Hieronder lees je mijn aanbod van lessen & workshops de komende tijd.

Groet,

Tjeerd Verbeek
Tai Chi & Qigong Leidsche Rijn (TCQLR)
www.tai-chi.nl

8 juni: Proefles Qigong

Op dinsdag 8 juni start er weer een lesblok van zes qigong en tai chi lessen. Op die avond is er ook een proefles qigong en de mogelijkheid om in te stappen. Opgeven voor de proefles gaat per email.

Lees meer...

Tension Release Exercises


Zondag 13 juni: workshop Psoas Release Exercises

In deze workshop schudden we opgebouwde (corona) stress van ons af. Je leert hoe je 'neurogenic tremors' kan activeren met behulp van de Psoas Release Exercises (PRE).

Neurogenic tremors zijn trillingen waarmee je autonome zenuwstel zichzelf in balans brengt. Stress-gerelateerde klachten en klachten aan het bewegings-apparaat reageren er zeer goed op.

Op zondagmiddag 13 juni geef ik deze Psoas Release Exercises workshop weer in Utrecht. Voor meer info en aanmelden zie: psoas release exercises workshop.

De workshop wordt helemaal coronaproof op 1,5 meter gegeven.

18 juli & 29 augustus: Buitenlessen

Op zondagochtend 18 juli en 29 augustus geef ik buitenlessen in het Maximapark. Deze open lessen zijn een mix van qigong en tai chi. Geschikt voor mensen met en zonder ervaring.

Lees meer...

Volledige Agenda

8 juni: Proefles Qigong Tai Chi & Qigong Leidsche Rijn
13 juni: Workshop Psoas Release Exercises met Tjeerd Verbeek (Utrecht)
18 juli: Buitenles Maximapark
20-22 augustus: PRE workshops bij North Sea Tai Chi festival in Zeewolde (o.v.)
29 augustus: Buitenles Maximapark
14 september: Start seizoen 21/22 en proeflessen Tai Chi & Qigong Leidsche Rijn
10 oktober: Workshop Psoas Release Exercises met Tjeerd Verbeek (Utrecht)

Over deze Nieuwsbrief

Je ontvangt deze nieuwsbrief omdat je je daarvoor hebt opgegeven of omdat je ooit bij mij een buitenles, cursus of workshop hebt gedaan. Alle informatie over de nieuwsbrief - inclusief het archief - vind je hier. Ken je nog iemand die deze nieuwsbrief leuk zou kunnen vinden? Stuur hem door!