Coronavirus

Op deze pagina lees je alles over de tai chi en qigong lessen ten tijde van corona.


Corona spelregels

Als docent en organisator van Tai Chi & Qigong Leidsche Rijn (TCQLR) wil ik graag dat iedereen veilig kan deelnemen aan lessen en workshops zonder kans op besmetting. We houden ons nog steeds aan de volgende maatregelen:

  • De onderlinge afstand is – voor, tijdens en na de les – altijd ruim 1,5 meter.
  • Lees de routine voor binnenkomen en vertrekken.
  • In de lessen doen we geen partneroefeningen met fysiek contact.
  • Thuisblijven wanneer je koorts of luchtwegklachten hebt, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, (licht) hoesten, benauwdheid, verhoging, koorts en/of plotseling verlies van reuk of smaak.
  • Ook thuisblijven wanneer een huisgenoot deze symptomen heeft.

Mocht je signaleren dat iemand zich niet aan deze regels houdt, spreek diegene er dan op aan. Het onderling afstand houden geldt (rond de lessen) ook voor stellen, goede vrienden en huisgenoten!

Wanneer je lichte klachten hebt maar recent negatief bent getest, dan ben je welkom om deel te nemen aan de lessen. In dat geval wèl thuisblijven als een huisgenoot positief is getest.


Locatie

Sinds 15 september 2020 vinden de lessen plaats in openbare montessori basisschool De Meander. Deze zaal is groter dan de speelzaal van OBS ‘t Zand en heeft bovendien betere ventilatiemogelijkheden. Lees meer…


Rooster

Het lesrooster is als volgt aangepast:

2020 Blok 1
Blok 1 was van jan t/m maart. Er zijn op 17, 24 en 31 maart geen lessen geweest. Deze laatste drie lessen van blok 1 werden buiten gegeven op 19 mei, 26 mei & 2 juni.
2020 Blok 2 
Blok 2 was van 9 juni tot 7 juli en bestond uit slechts 5 lessen. Kosten voor dit mini-blok bedroegen 49 euro.
2020 Extra: Zomerlessen
In de zomervakantie waren er dit jaar van 28 juli t/m 1 september extra qigong & tai chi lessen op dinsdagavond. Lees meer....
2020 Blok 3
Blok 3 startte 15 september op de nieuwe locatie. Op 10 & 17 november waren er geen lessen i.v.m. een verzwaarde lockdown. Deze werden doorgeschoven naar 25 mei & 1 juni 2021.
2021 Blok 1
Blok 1 van 2021 was van 8 juni t/m 13 juli en bestond uit 6 lessen.
2021 Blok 2
Blok 2 van 2021 gaat van start op 14 september en loopt door t/m 7 december. Er zijn geen lessen op 19 oktober in verband met de herfstvakantie.

Vragen

Hieronder enkele veelgestelde, actuele of corona vragen:

1. Ik ben gevaccineerd, moet ik me dan nog aan bovenstaande maatregelen houden?
Ja, de komende tijd nog wel.

2. Ik heb klachten, maar na testen bleek dat het geen corona is. Mag ik dan komen?
Jazeker, met een recente negatieve coronatest ben je welkom om deel te nemen. Deze test hoef je niet te overleggen.

3. Wat als er toch weer een lockdown komt?
Die kans is klein, maar op het moment dat het niet meer is toegestaan, stoppen de lessen. Na deze periode worden deze dan alsnog gegeven.

4. Mondkapje?
Een mondkapje is niet meer verplicht bij het binnenkomen. Voel je vrij om dan een mondkapje ter dragen. mocht je dat willen.

5. Ik kan door klachten niet komen; heb je wat oefeningen die ik thuis kan doen?
Jazeker, op deze pagina vind je wat suggesties om thuis te oefenen. Feedback & vragen welkom!

6. Ik heb al corona gehad, moet ik me dan nog aan bovenstaande maatregelen houden?
Ja, de komende tijd nog wel.

 

Zie hier voor algemene veelgestelde vragen.


Voor het laatst bijgewerkt op: 12 september 2021.